- Est-ce possible ?
- Comment ?
- À quoi voit-on que l’Enfant Intérieur est guéri ?
Récemment, j’ai posé la question suivante sur Facebook : « quelles sont les questions que vous vous posez sur L’Enfant intérieur ? »
Les questions que je viens d’énoncer sont celles qui m’ont été soumises.
Nous allons voir ensemble quelles réponses je peux vous apporter.
Il n’y a pas UN enfant intérieur mais PLUSIEURS
Pour commencer, j’aimerais dire qu’il n’y a pas un enfant intérieur mais plusieurs :
– pour chaque âge de l’enfance
– un enfant doué, un enfant blessé et un enfant adapté.
L’enfant doué : l’élan vital, les forces de vie, l’unicité, l’identité primordiale, intacte, la joie, l’enthousiasme, la créativité, la spontanéité, le jeu. C’est la partie de toi qui te permet de te sentir connectée au vivant, mais aussi à plus grand que toi ; j’y reviendrai.
L’enfant blessé est celui qui te rappelle aujourd’hui que tu t’es perdue en route, à cause des blessures de trahison, de rejet, d’abandon, d’humiliation, d’injustice. C’est la partie vulnérable et sensible en toi que tu as enfermée par peur de souffrir. Or, en faisant cela tu t’es coupée de ton essence, et du vivant.
L’enfant adapté n’est pas vraiment un enfant intérieur. C’est la partie de toi qui a cherché des stratégies de survie et d’adaptation, notamment en refoulant ton identité originale et en portant des masques dans l’espoir d’être acceptée et aimée. C’est la partie de toi qui vit dans la culpabilité, l’infériorité, la dévalorisation, la victimisation et qui entre dans le cercle toxique de la manipulation pour aimer et se faire aimer.
Alors, comment est-ce possible de guérir l’enfant intérieur ?
Essentiellement en mettant de la lumière et de la conscience sur son histoire.
En lui permettant de grandir et de devenir réellement, pleinement et consciemment adulte.
En métabolisant ses expériences passées douloureuses, en l’aidant à le transformer en un présent/ présent et présent/ cadeau bienfaisant et productif.
Cela peut sembler abstrait mais je vais vous donner un exemple : une de mes clientes en fin de parcours a énoncé son désir de verbaliser à une jeune fille dont elle est la marraine qu’elle était là pour l’écouter en cas de besoin. À ce moment-là, j’ai ressenti une émotion intense car c’était un signal clair qu’elle avait transcendé ses souffrances pour les mettre au service du cœur en offrant ce qu’elle aurait eu besoin de recevoir. C’est véritablement grandir, avoir une grandeur d’âme.
Tout cela se fait par étapes.
On peut s’appuyer sur la pyramide de Maslow pour l’illustrer :
Guérir les blessures du passé: les différents niveaux.
Si on suit les différents niveaux, on s’aperçoit que les besoins du petit enfant apparaissent et que si l’un d’eux n’est pas satisfait, un déséquilibre se crée qui vient impacter le présent.
Avec mon programme SunChild, on reprend ensemble ses besoins et on apprend à devenir notre propre ressource.
On internalise donc les ressources afin de signaler à l’enfant intérieur qu’il n’est plus le petit être fragile, impuissant, vulnérable et dépendant d’autrefois, mais qu’il est accompagné d’une personne adulte bienveillante, à son écoute et pleine d’amour et d’attention qui va mettre à son service les ressources qu’elle a développée qu’il n’avait pas autrefois : des ressources matérielles, physiques, psychologiques, cognitives, émotionnelles.
Nous travaillons donc à ces différents niveaux.
Nous cherchons à développer et à faire grandir les aspects positifs, mobilisants, aidants,à les aider à croître et à se déployer, ce qui va progressivement contribuer à faire diminuer les aspects limitants.
De la sorte, nous identifions ensemble les obstacles mais nous concentrons nos efforts sur les solutions.
Une autre partie de l’approche qui est cruciale c’est de ne pas entrer dans le mental et l’analyse mais de revenir aux émotions et au corps, aux sensations corporelles.
Pourquoi ?
Tout simplement parce qu’à sa naissance, le bébé n’est pas dans le monde du langage, de la rationalisation.
Il est dans les ressentis et c’est cette empreinte qui vient en premier dans son histoire.
Ensuite, pour beaucoup d’entre vous, vous savez bien depuis longtemps ce qui ne va pas dans votre passé. Et lorsque vous le découvrez, est-ce que ça change quelque chose ?
Mon expérience personnelle et à travers mes accompagnements montrent que non.
Il faut passer par les ressentis profonds, les émotions, le corps pour qu’un changement durable commence à se créer.
Guérir les blessures du passé:
« À quoi voit-on que l’enfant intérieur est guéri ? »
Il y a deux sortes d’indicateurs :
– les indicateurs internes : comment tu te sens.
Tu ressens plus de calme, plus de sérénité. Tu es alignée avec tes valeurs que tu as clairement identifiées et choisies au lieu de garder celles que tu t’es appropriées dans l’enfance.
Tu connais mieux tes forces et tes ressources et ta confiance en toi ainsi que ton estime de toi sont plus solides.
Tu es davantage dans le présence, l’ici et maintenant, tu as plus de facilité à faire des projets.
Tu sais revenir vers toi et identifier tes besoins, tu te traites avec plus de douceur, d’acceptation et d’amour.
Tu sais faire face aux difficultés avec plus de clarté et de recul, tu peux accueillir tes émotions, écouter leur message et les laisser passer.
Surtout, tu as conscience qu’il y a une partie au fond de toi qui t’offre sa vitalité, son imagination, sa spontanéité, sa joie de vivre, sa créativité et que tu chéris, que tu écoutes et dont tu prends soin avec amour.
– les indicateurs externes : en relation avec les autres .
Tu as plus de facilité à poser des limites et à dire non.
Tu as appris à communiquer sur tes besoins, tes désirs, tes émotions.
Et les autres voient que quelque chose a changer chez toi. Que ton comportement est différent. Que tu rayonnes.
Que ton visage est plus ouvert et détendu.
Et ça, c’est un indicateur magignifique !
Tout cela, c’est ce que je fais, ce que je vis au quotidien avec mes clientes.
C’est un travail passionnant, au cœur de l’humain et chaque accompagnement est unique.
Si tu veux en savoir plus sur cet accompagnement qui s’appelle SunChild, tu as la possibilité de réserver un créneau sur Calendly.
Tu pourras passer 45 mn d’entretien offert avec moi pour faire le point sur ta situation et voir si nous sommes faites pour travailler ensemble.
J’ai adoré partager ces réponses à vos questions.
Je vous offre mes connaissances théoriques. C’est cadeau avec un immense plaisir.
L’accompagnement est l’opportunité de passer à la pratique pour appliquer les exercices, les intégrer et vivre leur enseignement.
Et c’est un immense privilège pour moi de vous accompagner sur une partie de votre chemin.
Je terminerai donc avec ce mot merveilleux :
MERCI !
PS: tu préfères écouter que lire? Le live est ici:
https://www.facebook.com/100001687025302/videos/938335920816968/
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